SMALL 치매예방1 농어를 먹어야 하는 이유!! 인공지능(AI GPT)에게 "농어를 먹어야 하는 이유"를 물어봤습니다. 그랬더니 다음과 같이 답해 주네요. 농어는 겨울철에 맛있게 잡히는 생선 중 하나입니다. 하지만 최근에는 여름에도 건강식으로 선호를 하고 계세요. 농어는 비타민 A와 D가 풍부하며, 기억력을 회복할 수 있고 치매 예방과 뇌기능 강화에 도움이 되는 단백질 열량이 풍부합니다. 또한 농어는 다른 생선보다 더 우리 몸에 위와 장을 편안하게 하고 모든 장기를 튼튼하게 합니다 농어는 다른 생선보다 부드러운 살 생선으로 잘 익혀져서 육질이 보들보들 합니다. 농어스테이크 반쪽으로도 한끼 다른 반찬이 필요없을 만큼 간간한 맛과 풍미가 입맛에 딱 좋은 농어 구이입니다. 농어는 냉동실에 보관해 두면 오래 오래 먹을 수 있습니다1. 농어구이를 해먹으면서 건.. 2023. 12. 27. 이전 1 다음 LIST