SMALL 자연산우럭2 우럭찜 조리방법 우럭찜은 우럭의 담백한 맛을 그대로 살리면서도 다양한 채소와 함께 찜으로 요리하여 건강하고 맛있게 즐길 수 있는 요리입니다. 아래는 우럭찜을 만드는 방법을 자세히 설명한 것입니다.우럭찜 레시피 청정해역 완도 인근에서 낚시배로 직접 잡은 자연산 우럭을 자연바람으로 24시간 말린 반건조 우매운탕 및 다양한 조리에 사용되며, 한국인들이 가장 선호하는 생선중의 하나, 자연산 우럭,우럭매운탕,자연산우럭smartstore.naver.com 재료우럭 1마리 (약 600g)무 1/4개대파 1대양파 1개당근 1/2개청양고추 1개홍고추 1개표고버섯 4-5개미나리 한 줌생강 1조각다진 마늘 1큰술간장 3큰술맛술 2큰술고춧가루 1큰술설탕 1큰술참기름 1큰술후추 약간물 1컵조리 방법 우럭 손질우럭은 비늘과 내장을 제거하고 깨끗.. 2024. 6. 29. 자연산 우럭의 효능을 알아볼까요? 우럭은 단백질, 칼슘, 철분, 비타민A, 비타민B12 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.• 간 기능 개선: 우럭에는 간 기능을 개선하는 데 도움이 되는 필수 아미노산인 메티오닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 메티오닌은 간에서 독소를 해독하는 데 도움이 되며, 간의 세포를 재생시키는 데에도 도움이 됩니다.• 피로 회복: 우럭에는 피로 해소에 도움이 되는 비타민B12가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민B12는 신체의 에너지 대사를 원활하게 하는 데 도움이 되며, 피로를 개선하는 데에도 도움이 됩니다.• 눈 건강 개선: 우럭에는 눈 건강에 좋은 비타민A가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민A는 눈의 시력을 개선하고, 눈의 피로를 개선하는 데 도움이 됩니다.• 뼈 건강 개선: 우럭에는 뼈 건강에 .. 2023. 11. 27. 이전 1 다음 LIST
