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엘지디스플레이 팀장의 자살은 우연이 아니고, 인재(人災)였을 겁니다. 5월 22일인가에 엘지디스플레이 팀장의 자살 소식이 전해졌습니다. 처음에는 별다른 느낌이 없다가 해당 팀장의 자살전모를 읽고, 8~9년 전의 나를 보는 것 같아 이 글을 작성하여 공유하고자 합니다. 많은 분들이 퍼뜨려 주시기를 바랍니다. 저는 이 사람의 악행을 알리기 위해 2개만 소개하겠습니다. 나의 소개 저는 엘지생활건강에서 22년을 근무하고 2016년 6월 30일로 퇴직하였습니다.퇴직 당시에 구매팀장(정확하게는 개발구매팀장)으로 약 6년간 근무하다가 번아웃(burn out) 되기 싫어서 퇴직하였습니다. 물론 구매업무를 하면서 M&A, 기타 다른 CEO(당시 차석용 부회장)도 병행하였습니다. 당시 LG생활건강(이하 LGHH라 칭하겠음)은 그룹내 서열이 높아 대표이사 CEO(부회장 직급)이었으며, CEO.. 2023. 5. 24.
지방자치 단체별 장수수당.3만원~100만원. 반드시 챙기세요 지방 자치단체별로 다양한 장수수당을 지급하고 있습니다. 대부분 80세 이상이면 지급 대상이 됩니다. 지방자치단체별 장수수당 지급 내용 2023. 5. 23.
오메가3 비교 분석 및 식물성 알티지오메가3, RTG오메가3 효능 정리 오메가 3은 알레르기성 질병과 염증성 질병 개선에 도움을 주며, T세포 면역계에서의 비정상적인 활성을 안정화시키고 염증성 물질 생성 경로를 억제하는 특성을 가지고 있습니다. 오메가3(omega 3)의 효능 오메가 3은 알레르기성 질병과 염증성 질병, 치매 예방에 효과적입니다. 이는 T세포 면역계의 활성을 안정화시키고 염증성 물질 생성 경로를 억제하는 특성 때문입니다. 또한 오메가 3 섭취가 많을수록 치매의 대표 인자인 베타아밀로이드 혈중 수치가 낮아지며, 기억력을 개선할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 그리고 오메가3가오메가 3이 가진 효능 중 하나는 DHA입니다. DHA는 뇌의 전두피질의 세포 영역을 활성화하여 학습능력과 기억력을 높일 수 있습니다. 또한 망막세포 안에 있는 고농도 물질이기 때문에 눈.. 2023. 5. 22.
피부에 좋은 양배추가 암세포와 염증에도 효과 탁월...양배추 양배추는 올리브, 요구르트와 함께 타임스가 선정한 세계 3대 식품 중 하나입니다. 양배추에는 비타민C와 K,U가 풍부하여 비타민 보고로 불리며 설포라판과 칼슘 등 각종 영양소가 풍부한데요. 흔히들 양배추는 피부 미용과 위장 건강에 좋다고 생각하지만 먹는 방법에 따라 효능은 아주 다양합니다. 오늘은 특히 항암 효과와 항염증 효과에 큰 도움을 주는 양배추 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 첫 번째는 항암 효과입니다. 양배추에 풍부한 비타민K와 글루코시놀레이트 성분은 암 예방과 개선에 큰 도움을 줍니다. 독일 하이드베르크 암 연구센터에 따르면 성인 남녀 24,000명을 대상으로 조사한 결과 비타민K를 자주 섭취한 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 암으로 사망할 가능성이 낮았으며 폐암이나 전립선암 등 특정 암.. 2023. 5. 13.
번행초의 효능, 재배법, 요리법 번행초는 씨앗번식과 더불어 덩굴로 번식하기도 합니다. 씨앗번식의 경우, 씨앗을 뿌리기 전에 흙을 깨끗이 만들고, 적당한 간격을 두고 심어줍니다. 씨앗을 심은 후, 땅을 가볍게 덮어주고 건조한 환경을 좋아하므로 물을 적게 주는 것이 좋습니다. 덩굴로 번식할 경우, 번행초의 줄기를 나눠서 심어줍니다. 서식환경 번행초는 건조한 환경을 좋아하므로 지방산지나 건조지대에서 재배하기 좋습니다. 또한, 농작물로서는 손쉽게 관리할 수 있어 농부들에게 인기가 있습니다. 번행초는 건조한 환경을 좋아하므로, 건조한 흙에서 재배하며 물을 적게 주는 것이 좋습니다. 어린 묘목의 경우, 2~3주마다 비료를 주어 성장을 돕습니다. 효능 번행초는 면역력을 향상시키는 데 매우 효과적입니다. 이러한 능력은 번행초에 풍부하게 함유된 항산화.. 2023. 5. 10.
세발나물의 효능 및 조리법 세발나물은 비타민 C, 칼슘, 철분, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하여 건강식품으로 유명합니다. 또한 쉽게 재배할 수 있어 집에서도 손쉽게 재배하여 활용할 수 있습니다. 이번 글에서는 세발나물의 효능, 재배법, 요리법에 대해 알아보겠습니다. 세발나물의 효능 세발나물은 다양한 효능으로 유명합니다. 먼저, 세발나물은 간 건강에 좋습니다. 세발나물은 간세포의 활성화를 도와 간 기능을 개선하며, 해독 효과도 있습니다. 또한, 세발나물은 눈 건강에도 좋습니다. 비타민 A 함량이 높아 시력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 그 외에도 세발나물은 면역력 강화, 빈혈 예방, 혈압 조절 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 세발나물의 재배법 세발나물은 온도가 20도 이상인 날씨에서 최적의 성장을 합니다. 따라서 봄부터 가.. 2023. 5. 7.
원추리나물 조리법 원추리나물은 한국의 전통적인 채소 중 하나로, 식감이 살아있고 미각을 자극하는 맛과 향이 특징인 채소입니다. 원추리나물은 대개 샐러드로 먹거나, 볶음 요리, 수프, 전 등으로도 맛있게 즐길 수 있습니다. 이번에는 원추리나물을 맛있게 조리하는 방법을 1200 글자 이상으로 자세히 설명해 드리겠습니다. 원추리나물 요리법 재료 원추리나물 300g 다진 마늘 1큰술 다진 생강 1작은술 참기름 1큰술 국간장 1큰술 고춧가루 1작은술 소금 약간,설탕 약간 물 50ml 조리과정 원추리나물은 깨끗하게 씻어서 물기를 제거합니다. 그리고 5cm 길이로 잘라줍니다. 냄비에 물을 끓여서 원추리나물을 넣은 후 1분 정도 데쳐줍니다. 그리고 찬물에 헹궈 찬물에 헹군 후 물기를 제거합니다. 팬에 참기름을 두르고 다진 마늘과 생강을.. 2023. 5. 7.
아보카도 다이어트의 효과 현재 많은 사람들이 건강한 식습관을 유지하기 위해 노력하고 있습니다. 그 중에서도 다이어트는 최근들어 많은 사람들이 시도하고 있는 것입니다. 이러한 다이어트 중에서 아보카도 다이어트는 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 이번 글에서는 아보카도 다이어트의 효과에 대해 다루어 보겠습니다. 아보카도의 칼로리 아보카도는 기름짐이 많은 과일이라고 생각될 수 있지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 아보카도 1개는 약 250칼로리 정도이며, 적절한 섭취량을 유지한다면 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 아보카도가 다이어트에 도움이 된다는 것은 다른 음식과 함께 먹어야 한다는 것을 의미합니다. 먹는 방법 아보카도를 먹는 방법은 다양합니다. 그중에서도 슬라이스하여 샐러드에 넣거나, 스프레드로 빵 위에 바르는 것이 인.. 2023. 5. 6.
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