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건강해지는 음식72

종로 포차 석화 7개에 2만원…"난생 처음보는 가격" 종로 포장마차 거리 바가지 논란 "냉장고서 역겨운 악취…카드 결제도 안 돼" 광장시장에 이어 종로 포장마차 거리에서도 바가지요금 의혹이 번졌다. 최근 커뮤니티 보배드림에는 '이건 공론화해야 한다. 종로 포장마차 실태'라는 제목의 글이 게재됐다. 글쓴이 A 씨는 최근 종로3가역 인근 포장마차 거리를 방문했다. A 씨가 한 포장마차에 들어가 테이블에 앉았더니 "테이블은 무조건 안주 두 개 시켜야 한다"는 이야기를 들었다. A 씨는 2만 원짜리 석화를 주문했다. 포일이 싸인 접시에 석화 일곱개가 담겨 나왔다. 개당 3000원꼴이었다. 그는 "해산물 마니아라 자주 먹지만 난생처음 보는 가격"이라며 "비싸면 안 먹으면 그만이니 가격은 넘어갔다"고 했다. A 씨가 가격에 이어 꼬집은 것은 위생 상태였다. 그는 "자.. 2023. 11. 26.
가을,겨울 대방어 음식을 먹어야 하는 이유 방어는 가울, 겨울을 대표하는 물고기로11월~2월, 겨울이 제철이며, 그중 12월, 1월 한 겨울이 가장 맛있다고 합니다. 방어가 활동하 는 온도는 15~18도여서봄, 여름에는 강원도에서 살다가가을, 겨 울 추워지면 남하하여 통영이나완도 등에서 많이 잡힙니다. 방어는 크기가 클수록 맛이 좋다고 합니다. 1kg 내외 소방어, 2~5kg 중방어, 5~8kg 대방어 라고 하며, 적어도5kg 이상급을 먹어야 참맛을 느낄 수 있으며 10kg 이상 특대방어가 맛이 좋 다고 합니다 사이즈가 큰 만큼 각 부위별로 그 맛이 다 다릅니다. 방어는 크게 5가지 부위로 나눌 수 있는데 등살, 뱃살, 배꼽살, 가마살, 꼬리살,,, 마치 참치 나 소고기처럼 그 부위가 다양합니다. 아래를 클릭하시면 청정해역 완도 명사십리 해수욕장.. 2023. 10. 30.
완도, 자연산 수산물 저렴하게 판매합니다.추석세트 저렴하게 판매 7월 1일 시작한, 완도 신지면에서 시작한 귀농체험이 3개월에 접어들었다. 오늘, 완도로 귀농하기 위해 월세를 구입하였다. 운이 좋게 방3개의 시골 집을 저렴한 가격에 월세로 살게 되었다. 조만간에 전입신고를 하고, 조그마한 농지를 구입하여 본격적인 귀농살이를 시작하고자 한다. 최근 수산물에 대한 우려로 인하여 수산물을 주업으로 하시는 어업인들의 생활이 어려워지고 있으며, 최근 전복을 주업으로 하는 완도의 여러명이 파산신고를 했다는 마음아픈 이야기를 들었다. 그래서 아픈 어민들에게 조금이라도 도움이 될까 하여 완도에서 잡히는 생선들을 대신 판매해드리고자 한다. 이 글을 보시는 많은 분들이 도와주시기를 바랍니다. 우선 1탄으로, 추석을 맞이하여 온가족이 함께 나누어 드실 수 있는 세트를 소개해드립니다. 위.. 2023. 9. 6.
피부에 좋은 양배추가 암세포와 염증에도 효과 탁월...양배추 양배추는 올리브, 요구르트와 함께 타임스가 선정한 세계 3대 식품 중 하나입니다. 양배추에는 비타민C와 K,U가 풍부하여 비타민 보고로 불리며 설포라판과 칼슘 등 각종 영양소가 풍부한데요. 흔히들 양배추는 피부 미용과 위장 건강에 좋다고 생각하지만 먹는 방법에 따라 효능은 아주 다양합니다. 오늘은 특히 항암 효과와 항염증 효과에 큰 도움을 주는 양배추 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 첫 번째는 항암 효과입니다. 양배추에 풍부한 비타민K와 글루코시놀레이트 성분은 암 예방과 개선에 큰 도움을 줍니다. 독일 하이드베르크 암 연구센터에 따르면 성인 남녀 24,000명을 대상으로 조사한 결과 비타민K를 자주 섭취한 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 암으로 사망할 가능성이 낮았으며 폐암이나 전립선암 등 특정 암.. 2023. 5. 13.
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