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"비싸게 안 팔면 저희도 힘들어요"…'바가지 논란' 종로 포차, 결국 영업 중단 석화 7개 2만원’ 바가지요금·카드X 논란,종로3가 대다수 노점상 영업 중단·재정비,상인들 “안정적으로 당당하게 영업하고파” 지난 1일 오후 7시쯤 서울 지하철 5호선 종로3가역 6번 출구 인근의 ‘종로 포장마차거리’. 평소라면 추운 날씨에도 ‘불금’을 즐기기 위한 인파로 가득 찼을 거리가 휑하니 썰렁한 모습이었다. 지하철역 구석이나 거리 곳곳에 식료품 상자나 의자만 높게 쌓여있을 뿐 영업 중인 흔적은 찾을 수 없었다. 이곳을 찾은 외국인과 대학생 등은 거리 중간중간 천막으로 꽁꽁 둘러싸인 노점을 보고선 아쉬운 듯 발걸음을 돌렸다. 10일 민주노점상전국연합 등에 따르면 바가지 요금 논란에 휩싸인 종로3가 포차 거리는 지난달 말부터 이날까지 10여일간 영업을 중단하고 재정비에 들어갔다. 최근 비싼 요금과 .. 2023. 12. 11.
신진대사를 촉진하는 12가지 최고의 음식 체중을 줄이거 나 체중을 유지하려는 경우 신진 대사를 높일 수있는 음식을 찾을 수 있습니다. 특정 음식은 실제로 신진대사율을 약간 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 당신의 몸이 태우는 칼로리의 수입니다. 식단에 이러한 음식을 추가하는 것이 목표인 경우 체지방을 줄이는 것이 약간 더 쉬우며 과도한 체중 증가를 예방할 수 있습니다. 그러나 이러한 음식을 더 많이 먹는다고 해서 체중이 감소하는 것은 아닙니다. 대신, 균형 잡힌 적당히 칼로리 제한 식단을 보완하여 체중 감소를 촉진합니다. 1. 단백질이 풍부한 음식 육류, 생선, 계란, 유제품, 콩류, 견과류, 씨앗과 같은 단백질이 풍부한 식품은 몇 시간 동안 신진대사를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 신체가 소화를 위해 더 많은 에너지를 사용.. 2023. 12. 6.
미역의 효능과 미역귀, 돌미역, 돌각미역 미역 효능 미역은 한약재로 잘 사용하지는 않지만, 해채라고 하여, 성질이 차고 맛이 짜며 독은 없는 약재로, 신체의 열을 내리고 목 주변에 뭉친 멍울을 치료하며, 뭉친 것을 풀어주는 것으로 알려져 있습니다. 미역은 소변이 막힌 것을 잘 뚫고, 몸의 부기를 가라앉히고 아랫배부터 생식기 주변이 뭉쳐서 아픈 것을 치료하며 목덜미 근처에 생긴 림프종, 갑상선종에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 미역은 칼슘과 철분 함량이 높은 해조류로, 뼈를 튼튼하게 하고 조혈 작용을 돕고 빈혈 증상을 개선하는 효능이 있으며 수분대사를 원활하게 하여 붓기를 빼주는 효능이 있습니다. 미역귀로 항암효과 최근 미역의 뿌리인 미역귀에 후코이단과 같은 항암성분이 풍부하게 함유돼 있어, 암세포를 억제하고 잘 건강에 도움을 주며 변비예방.. 2023. 12. 5.
'바다의 사슴뿔' 청각 뜯으러 가자 김장 주 재료인 청각은 '바다의 사슴뿔'이라 불립니다. 사슴뿔처럼 생긴 녹조식물로 바다 수심이 얕고 파도가 많이 일지 않는 바위에서 자랍니다. 동의보감, 본초강목 등의 고서에는 해독작용 및 수종 치료에 좋은 해조류로 소개되고 있습니다. 비타민 C, 칼슘, 인 등이 풍부하고 철분과 섬유질이 많은 청각은 어린이 성장에 좋고 빈혈과 변비에 탁월한 효능이 있습니다. 김장 재료로 쓰이지만 냉국, 무침 등으로 요리하거나 효소발효액으로 만들어 마시기도 합니다. 이미지 확대하기 청각 채취 시기를 맞아 전남 완도 청각 양식장의 80%가 밀집한 약산면 당목리 어민들은 요즘 이른 아침부터 바다에 나가 청각을 뜯고 있습니다. 올해는 태풍도 비켜갔고 갯병도 없어 풍작입니다. 출처 : SBS 뉴스 2023. 12. 3.
11.29일부터 2024년 노인 일자리 사업 신청 보건복지부(장관 조규홍)는 11월 29일(수)부터 12월 29일(금)까지 2024년 노인일자리 및 사회활동 지원사업(공익활동형, 사회서비스형, 시장형사업단) 참여자를 모집한다고 밝혔다. * 지자체 여건에 따라 기간 중 모집 시기 등은 상이할 수 있음 2024년 노인일자리 사업은 초고령사회와 신노년세대 등 다양한 수요에 대응하기 위해 역대 최대 폭인 14.7만 개를 확대한 103만 개가 제공된다. 이번에 모집하는 사업은 공익활동형, 사회서비스형, 시장형사업단으로, 공익활동형은 65세 이상 어르신이면 신청 가능하고, 사회서비스형 및 시장형사업단은 60세 이상 일자리가 필요한 어르신이면 신청 가능하다. * 세부 자격 조건 및 활동 내용은 노인일자리 및 사회활동 지원사업 유형별로 상이 2024년 노인일자리 사업.. 2023. 11. 28.
2024년도 생계급여 지원기준 역대 최대인 13.16% 인상 - 중앙생활보장위원회, 2024년도 기준 중위소득 6.09%로 상향 조정 - 생계급여 선정기준 7년 만에 기준 중위소득의 30%→32%로 상향 □ 보건복지부(장관 조규홍)는 7월 28일(금) 오전 10시에 제70차 중앙생활보장위원회*를 개최하여, 기초생활보장 및 그 밖의 각종 복지사업의 기준이 되는 2024년도 기준 중위소득과 급여별 선정기준 및 최저보장수준을 심의·의결했다고 밝혔다. * 중앙생활보장위원회: 기초생활보장 주요 정책을 심의·의결하는 정부 위원회로 보건복지부장관이 위원장이며 관계부처(차관급), 전문가 및 공익위원 등으로 구성 □ 2024년도 기준 중위소득 ○ 2024년도 기준 중위소득은 역대 최대 수준으로 인상되었다. 4인 가구 기준으로 올해 540만 964원 대비 6.09% 인상된 572만.. 2023. 11. 28.
2024년도 스포츠강좌이용권 전국 동시 신청기간 안내 2024년도 스포츠강좌이용권 동시신청기간 안내드립니다. □ 신청기간: 2023. 11. 8.(수)~30.(목) ※ 선착순 아님 □ 신청방법 ○ (온 라 인) 스포츠강좌이용권 홈페이지 ' 개인이용권 신청' ○ (오프라인) 거주지역 시/군/구청 또는 관할 행정복지센터 방문 신청 □ 지원내용 및 대상 ○ 지원대상 - 지원연령: 만 5세 ~ 18세 유청소년 (출생일 2006. 1. 1.~2019. 12. 31.) - 수급자격: 기초생활수급가구 및 차상위계층 (법정한부모 가구 포함) ○ 지원금액: 1인당 매월 10만원 범위 내 ○ 지원내용: 스포츠강좌이용권 가맹시설 이용 시 월 지원금액 내 스포츠강좌 수강료 지원 ○ 지원기간: 연 12개월 ※ 신청기간 및 지자체 예산에 따라 지원기간 변동 가능 □ 선정기간 및 기.. 2023. 11. 28.
반건조 적어, 볼락, 열기, 빨간 고기, 25cm전후(4마리)1Kg 전라남도 완도에서 선장님이 직접 잡아서 저랑 같이 손질해서 판매하는 열기입니다. 열기는 용어에 따라 적어, 볼락, 뽈락, 열기, 빨간 고기 등으로 불리웁니다. 25cm전후 크기는 직접 손질해서 판매하고 있습니다. 신안 천일염으로 밑간을 하고 명사십리 해수욕장의 해풍으로 건조한 반건조 볼락입니다. 볼락의 영양소 함량과 효능 1. 볼락은 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 근육을 형성하고 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 다양한 미네랄을 함유하고 있어 뼈와 치아의 건강을 지원하며, 혈액순환에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 2. 볼락은 오메가 3 지방산을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이는 심장 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한 뇌 기능을 개선하고 피부 건강을 지원하는 역할도 합니다. 3. 볼락.. 2023. 11. 27.
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